Pilates & Massoterapia
Sobre o PILATES
"Pilates tem duração de 50 minutos, no máximo 4 pessoas por aula. O Pilates trabalha força, flexibilidade, equilíbrio, resistência, respiração."
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Beneficios do PILATES
• Melhora a respiração
• Ajusta a postura
• Aumenta a concentração
• Combate o stress
• Ameniza as dores
• Tonifica a musculatura
• Melhora o equilíbrio e flexibilidade
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Apenas respire
Bem-vindo ao(à) Entre em contato para agendar sua aula, um(a) Estúdio de pilates muito especial em São Paulo. Combinamos metodologias tradicionais com metodologias mais modernas para melhorar seu bem-estar físico e mental. Explore nosso site para saber mais sobre nós, nossos serviços e nossa equipe. Junte-se a nós no(a) Entre em contato para agendar sua aula hoje mesmo, e experimente as mudanças positivas que um pouco de mindfulness pode fazer na sua vida.